Stacchi da terra con bilanciere ... un esercizio multiarticolare in cui si allenano diversi gruppi muscolari: femorali, glutei, avambracci, il core... | By GJ Studio Personal Training | Facebook
Francesco Basso Personal Trainer - STACCO DA TERRA È uno degli esercizi base principali dell'allenamento con i pesi. Spesso mi viene chiesto quali muscoli vengano allenati con questo esercizio e, al contrario
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